第八十六章 匪气,杀气（第1 / 8页）

“熬夜爆肝的滋味，真不错！”

白启生嚼吞服第五包熟黄精粉末，入口并不苦，反而有种糯糯的口感，像微微风干的糍粑。

茶水早已喝完，只能干咽了。

“怪不得服饵辟谷的修道人，将其称为‘神仙余粮’！若能奢侈到当饭吃，确实与餐风饮露没啥差别。

此物不仅补精益气，无需再用大鱼大肉填饱肚子，还能催发精神，健旺不衰。”

白启长舒一口气，满是清香，口齿生津，倘若再束个发髻，穿身道袍，就有些方外中人的飘逸模样了。

“宁师讲过，一练大成，金肌玉络，欲求圆满，必须劲达四梢。

所谓四梢，舌为肉梢，齿为骨梢，发为血梢，甲为筋梢。

舌顶悬盈，口吸鼻呼，促使全身皮肉松紧刚柔存乎一心。

叩齿吞津，让脏腑肠道蠕动，更好消化食物。

白发返乌，容颜长驻，气血暴涨……四梢各有玄妙，轻忽不得。”

细嚼慢咽吃干净熟黄精，白启起身继续练功，他轻轻弹动指甲，竟发出铮铮似的有力声音。