第73章 营养（第1 / 3页）

方唐渐渐的放缓了速度，匀速的的跑出回了训练中心。

而此时所有人都一副吃惊的样子在原地看着自己。

“真的？完成了！”李凝雪依旧是一副没有回过神的来的样子喃喃自语着。

“方唐君，你真的是太厉害了。”铃木薰一脸兴奋的样子，像个小兔子一样在方唐面前蹦来蹦去，一副好像跑出这样成绩的不是方唐而是自己一样。

“果然，你真的做到了，不愧是你！”杰奎宁也是一脸不可思议的看着方唐，她在想着如果是自己的话能在三十五分钟内跑完全程吗，无论是想几次都觉得对现在的自己这都是一份不可能的任务。

“大惊小怪什么，你们现在抓紧时间在跑完之后赶快进行拉伸下，别让肌肉固化，保持弹力，然后咱们去吃饭，别忘了这才是刚开始，一副你们今天好像已经训练完的样子，留着激动和体力给训练吧。”幕之内却是一副波澜不惊的样子提醒着众人。

方唐也是挠着头：“嘿嘿，一般吧，确实没必要大惊小怪，先拉伸，然后吃饭，这怎么说也是自己一次次超越极限换来的早餐。”

果然对于方唐来说，什么成绩不成绩的，果然还是早饭比较重要。

李凝雪无奈，方唐似乎完全不知道自己这个成绩有多夸张，不过他也不会特意提示方唐，免得这小子又开始飘了，不好好训练了。

经过跑完拉伸之后，方唐也没着急做拉伸，先是去跑道上走了两三圈。

一开始方唐还感觉身体在适应大强度的冲刺之后还挺舒服的，并且适应了一万五的强度步伐都开始变得轻盈无比起来，但是跑完没一会儿身体开始冷却下来后，身体就开始再次抗议了，浑身抽搐，小腿肚子跟抽了筋一样的疼，简单的走了两三圈之后，身体也开始适应了下来。

而刚走完肚子一开始还是有些反胃的，强烈的冲击仿佛要把胃里酸水都要顺着食管给吐出来一样，好在李凝雪准备了全新的跑后拉伸动作，别说，跟着这家伙做了一套之后。

胃部的不适竟然都开始消失了，身体紧绷的肌肉也开始慢慢放松下来，果然专业这块还得是李凝雪。

拉伸完之后，几人的晨跑热身算是圆满完成了，成绩也都达标甚至是超额完成可喜可贺。

几人不多时便是迫不及待的来到了餐厅。

随着几人拿到了自己早上的营养餐的时候，都是面色不太好的样子。

每人特供，一份大餐盘，上边都写着每个人的名字，李凝雪还特意提醒道不要拿错了，吃错了可是会跑肚子的。